Sporten is gezond

Sporten is gezond! Dit is een zin wat men niet vaak genoeg kan zeggen. En natuurlijk ben ik het ermee eens dat lichaamsbeweging erg belangrijk is. Naast dat het belangrijk is om een gezond gewicht te krijgen en te behouden, is het ook goed voor je spieren en botten. Maar wat als je juist vanwege een slechte gezondheid niet in staat bent om te sporten? Dat lees je in dit blog!

Gezondheid

Gezondheid is een toestand van ‘niet-ziek-zijn’; een goed gevoel, gelukkig zijn, tevreden zijn, met het accent op de gemoedstoestand waarin de mens verkeert; een goede lichamelijke conditie, het feit dat men zijn lichaam niet voelt; of een combinatie van beide aspecten waarbij men zich gezond voelt, wanneer men zowel lichamelijk als geestelijk in orde is. […]